まずははなしてみたい方へ

「今のねんね、これであっているのかな？」
そんな小さな不安を感じたときに、気軽に相談していただけるプランです。
1時間のオンラインカウンセリングで状況を整理し、トラブルやお悩み解決のポイントをお伝えします。
その後も、LINEでフォローアップがあるため、聞きそびれたことがあっても質問できます。

こんな方におすすめ
・大きな改善より方向性を知りたい
・ねんねの知識は得たけど実践の仕方が分からない

オーダーメイドの改善プランを作成できる

事前ヒアリングをもとに、ご家族の状況に合わせたねんねを一緒に考える1週間サポート。
実践中はLINEでいつでも相談できるため、「これでいいのかな」と迷ったときにも一人で抱え込まずに進めていけます。
卒業後も振り返れる資料付きです。

こんな方におすすめ
・寝かしつけの対応に困っている
・夜泣きの原因を見つけたい
・実践しながら相談したい

生活リズムからじっくり整えたい方へ

ねんねは、生活全体へとつながっています。
１か月間、ご家庭のペースに寄り添いながら、かくご家庭のねんねの目標に向かってサポートさせて頂くプランです。
変化に合わせて相談できる環境があるため、安心して取り組んでいただけます。

こんな方におすすめ
・夜泣きが続いている
・入眠のクセをとりたい
・セルフねんねを目指したい

まずは睡眠の基礎知識を知りたい方へ

ねんねの基本を知ることで、不安が和らぐこともあります。
60分の基礎講座で、ねんねの基礎についてお伝えさせて頂きます。
「相談するほどではないけれど、知識を身いつけておきたい」そんな方に向けたプランです。

こんな方におすすめ
・これからねんねを整えていきたい
・妊婦さん
・情報に振り回されず、科学的根拠に基づいた知識をえたい